Observer le Vivant : l'exercice le plus simple pour sortir de sa tête
# Observer le Vivant : l'exercice le plus simple pour sortir de sa tête. Il existe un exercice qui ne demande aucun matériel, aucune préparation, et qui peut se faire n'importe où : observer un élément vivant. Une plante, un arbre, un animal, même un simple brin d'herbe sur un trottoir. Rien de plus.Ça paraît…