Observer le Vivant : l'exercice le plus simple pour sortir de sa tête
# Observer le Vivant : l'exercice le plus simple pour sortir de sa tête. Il existe un exercice qui ne demande aucun matériel, aucune préparation, et qui peut se faire n'importe où : observer un élément vivant. Une plante, un arbre, un animal, même un simple brin d'herbe sur un trottoir. Rien de plus.Ça paraît…
Le sourire qu'on garde même quand on n'en peut plus
# Le sourire qu'on garde même quand on n'en peut plus. « Ça va ? » « Oui, ça va, et toi ? »Combien de fois cette phrase sort-elle sans qu'on y pense vraiment, alors que ce n'est pas tout à fait vrai ? Pas un mensonge, exactement. Plutôt un réflexe. Une réponse automatique, plus…
Vous n'avez pas besoin d'aller bien pour commencer à avancer
# Vous n'avez pas besoin d'aller bien pour commencer à avancer. Il y a une croyance qui circule partout, souvent sans qu'on la questionne : il faudrait d'abord aller mieux pour pouvoir avancer. Se sentir prêt. Avoir compris. Être « guéri » de ce qui nous a fait basculer. Et seulement après, avoir le droit…
🌱 Franchir le seuil
# Bienvenue au Seuil : Quand on ne peut plus revenir en arrière, mais qu'on ne sait pas encore où aller, Il existe des périodes où continuer comme avant n'est plus possible, mais où l'on ne sait pas encore comment avancer autrement. Ce n'est pas un effondrement. Ce n'est pas non plus un simple passage…